tag:blogger.com,1999:blog-70923498056684444632024-03-13T04:39:55.398-07:00Zdrowa MichaAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.comBlogger16125tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-21588336586137612092019-03-19T07:07:00.001-07:002019-03-19T07:07:01.933-07:00Nazywam się Daria, mam 16 lat obecnie uczę się w liceum sportowym<p><b>Nazywam się Daria, mam 16 lat obecnie uczę się w liceum sportowym, ważę 71kg i mam 166 wzrostu. Szczerze mówiąc mam mase wolnego czasu po szkole i w weekendy, sama trenuję lekkoatletyke (rzucam oszczepem) wiec mam dostęp do siłowni ale również nie mam problemu żeby ćwiczyć w domu,a można powiedzieć,że moja dyscyplina jest dla mnie całym życiem. Jeżeli chodzi o posiłki to cały mój dzień jest w ruchu dlatego sama szykuje sobie śniadania do szkoły a poniewaz nie chce tracić czasu po szkole na </b></p><p>dojazd do domu to szykuje również obiad, który zjadam przed treningem. Niestety można powiedzieć, że jestem uzależniona od tostów i słodyczy dlatego te 2 posiłki składają się właśnie z nich czyli w skrócie mówiąc; Śniadanie tosty, obiad naleśniki, kolacja tosty i tak można powiedzieć w kółko, starałam się to zmienić ale wtedy wychodziło że jadłam więcej niż powinnam i tak czy siak w końcu wracałam do tego samego systemu, czyli w skrócie mówiąc włąśnie to chiałabym zmienić. Nie stosowałam </p><p>żadnych suplementów do tej pory. Ogółem chciałabym schudnąć w miare możliwości nie tracąc przy tym siły, którą wyrobiłam dla oszczepu ,a chciałabym sie skupić na nogach, pośladkach i brzuchu. Sama uważam,że jeżeli teraz nie wezmę się w garść to później będzie mi trudniej, jestem przygotowana na nowe wyzwanie.</p><p><style type="text/css"><!--td border: 1px solid #ccc;br mso-data-placement:same-cell;--></style><span style="font-size: 10pt; font-family: Arial; text-decoration-line: underline; text-decoration-skip-ink: none; color: rgb(17, 85, 204);" data-sheets-value=""1":2,"2":"http://ustrzel.com/dlaczego-warto-skorzystac-z-pomocy-specjalistow-w-kwestii-regeneracji-obieraczek/"" data-sheets-userformat=""2":513,"3":"1":0,"12":0"><a class="in-cell-link" href="http://ustrzel.com/dlaczego-warto-skorzystac-z-pomocy-specjalistow-w-kwestii-regeneracji-obieraczek/" target="_blank">http://ustrzel.com/dlaczego-warto-skorzystac-z-pomocy-specjalistow-w-kwestii-regeneracji-obieraczek/</a></span><br></p><p>Witam. Mam na imię Łukasz i mam 26 lat 187cm wzrostu i 85kg masy ciała. Moja sylwetka wyglada szczuplo. Obecnie pracuję fizycznie, a moja praca wymaga ode mnie intensywnych ruchów... często wynikiem tego pojawia się zmęczenie i pot (szczegolnie w okresie letnim, gdzie jest cieplo). Chciałbym nabrać więcej masy mięśniowej i uprawiac wiecej sportu, niestety nie zawsze mam na to energie po pracy. Uwielbiam spedzac czas aktywnie i sprawia mi to radosc. Jesli chodzi o diete to jem wszystko, nie mam jakichs wyszczegolnionych skladnikow pokarmow. </p><ul><li>Prosze o jakies porady co do diety, kiedy spozywac, ile wody pic itd :) </li></ul><p>Pozdrawiam serdecznie.</p><style type="text/css"><!--td border: 1px solid #ccc;br mso-data-placement:same-cell;--></style>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-40137080987918499992016-11-16T03:04:00.002-08:002016-11-16T03:04:36.089-08:00Graviola proszek 100g (ekstrakt 4:1)<p><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: #52514d; font-family: 'times new roman', times;">Stosowanie graviola proszek</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'times new roman', times;">1-2 łyżeczki<strong> proszku graviola</strong> rozpuścić w wodzie, soku. Tak sporządzony napój spożyć na czczo. </span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: #52514d; font-family: 'times new roman', times;">Właściwości graviola proszek</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'times new roman', times;"><strong>Graviola</strong> jest drzewem rosnącym w Ameryce Południowej. Indianie zamieszkujący Dorzecze Amazonki stosują w leczeniu wszelkich chorób. Wszystkie części rośliny- kora, liście żywica, nasiona, korzenie mają lecznicze właściwości. Proponowany suplement to ekstrakt z korzenia. Posiada zielony kolor i charakterystyczny zapach. Polecany dla osób z obniżona odpornością, cierpiących na depresje, bóle reumatyczne i nadciśnienie. </span></p>
<p><span style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'times new roman', times;">W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Czy wiesz, że <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Morwa-biala-bez-pestek-500g/348">morwa biała bez pestek</a> zawiera pektyny, które pozytywnie wpływają na funkcjonowanie jelit...? Dietetycy od lat apelują, by znaleźć zdrowszy zamiennik klasycznego cukru. Ciekawą propozycją jest<a href="http://bioindygo.pl/pl/p/BIO-Cukier-kokosowy-250g/42"> BIO cukier kokosowy</a> - produkt bezpieczny nawet dla diabetyków! <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Sol-himalajska-drobna-1-kg/360">Drobna sól himalajska </a>doda Twoim potrawom wyjątkowego smaku.</span></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-52195355950974218862016-11-16T03:03:00.000-08:002016-11-16T03:03:06.560-08:00Sok z dzikiej róży 1000ml<p><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: #111111; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Stosowanie soku z dzikiej róży</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #111111; font-size: 13px; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Zaleca się stosować 25 ml<strong> soku z dzikiej róży</strong> (dwa razy dziennie), 30 minut przed planowanym posiłkiem.</span></p>
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong><span style="color: #111111; font-family: 'Open Sans', sans-serif;">Właściwości soku z dzikiej róży</span></strong></span></p>
<p><span style="color: #111111; font-size: 13px; font-family: 'Open Sans', sans-serif;"><strong>Sok z dzikiej róży</strong> to niesamowite wręcz bogactwo witaminy C. Jest też źródłem wielu innych witamin i związków odżywczych, np. witamin A,B1, B2, E, K, minerałów, soli mineralnych, garbników, pektyn. </span>W sumie posiada w swoim składzie prawie 130 cennych dla naszego zdrowia substancji. Stymuluje układ odpornościowy, wspiera pracę układu pokarmowego i moczowego, jest polecany przy anemii, wzmacnia naczynia krwionośne. Zmniejsza uczucie znużenia i zmęczenia. </p>
<p>W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów.<a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Spirulina-proszek-500g/39"> Spirulina w proszku </a>sprzyja produkcji białych i czerwonych krwinek. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/BIO-Moringa-proszek-250g/318">BIO moringa proszek </a>dodaje energii, a jednocześnie wykazuje działanie uspokajające. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Morwa-biala-bez-pestek-500g/348">Morwa biała bez pestek</a> minimalizuje ryzyko wystąpienia zmian miażdżycowych.</p>
<p> <iframe src="https://www.youtube.com/embed/XGm8u4xtVws" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-33326446533349651242016-11-16T03:00:00.003-08:002016-11-16T03:00:15.668-08:00BIO Pasta do zębów wrażliwych 75ml<p><strong><span style="font-size: 12pt;">Stosowanie BIO pasty do zębów wrażliwych</span></strong></p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>Pasta</strong> przeznaczona do codziennego stosowania.</span></p>
<p><strong><span style="font-size: 12pt;">Właściwości BIO pasty do zębów wrażliwych</span></strong></p>
<p><span style="font-size: 10pt;"><strong>Pasta</strong> zapewnia dokładne oczyszczenie i pielęgnację zębów wrażliwych. Naturalne składniki takie jak wyciąg z rumianku, mirry i oczaru wirginijskiego łagodzą podrażnienia i wzmacniają dziąsła, nie narażając na odsłonienie szyjek zębowych. Fluorek sodu skutecznie chroni przed próchnicą. Delikatne drobinki myjące nie uszkadzają szkliwa. Produkt polecany do codziennego stosowania. </span></p>
<p><span style="font-size: 10pt;">W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Nasiona-Chia-1000g/351">Nasiona chia</a> powinny zagościć w jadłospisie każdego, kto dba o zdrowie. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Sol-himalajska-drobna-1-kg/360">Drobna sól himalajska</a> doda Twoim potrawom nieprzeciętnego smaku. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/BIO-Cukier-kokosowy-250g/42">BIO cukier kokosowy</a> to znacznie zdrowszy zamiennik klasycznego cukru. </span></p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-16134442228673093732016-11-16T02:58:00.002-08:002016-11-16T02:58:28.421-08:00Pierzga pszczela - opakowanie 250 g<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Stosowanie pierzgi pszczelej</strong></span></p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif;">Zaleca się spożywać 2-3 łyżeczki <strong>pierzgi pszczelej</strong> dziennie.</p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif;"><span style="font-size: 14pt;"><strong>Właściwości pierzgi pszczelej</strong></span></p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif;"><strong>Pierzga</strong> jest naturalnie przetworzonym przez pszczoły pyłkiem kwiatowym, wzbogaconym o mleczko pszczele. Tak powstała <strong>pierzga</strong> jest odporna na szkodliwe oddziaływanie wirusów i grzybów. Posiada znacznie wyższą wartość odżywczą niż pyłek. Jest też bardzo łatwo przyswajalna przez organizm i ma bogaty skład chemiczny. W składzie <strong>pierzgi</strong> mamy: witaminy: A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, P i PP oraz pierwiastki: potas, żelazo, selen, magnez, miedź, krzem, chlor, siarkę, mangan.</p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif;">W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. Czy wiesz, że <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Spirulina-proszek-500g/39">spirulina w proszku </a>oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii? <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Maka-jaglana-1000g/67">Mąka jaglana</a> to wyjątkowo lekkostrawny produkt bezpieczny nawet dla osób cierpiących na celiakię.<a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Daktyle-bez-pestek-1000g/156"> Daktyle bez pestek </a>to źródło cennych antyoksydantów, które hamują proces starzenia. </p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif; text-align: center;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/T5SXdBMC130" width="420" height="315" frameborder="0"></iframe></p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif; text-align: center;"> </p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif; text-align: center;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/gRzMX9pFwnM" width="560" height="315" frameborder="0"></iframe></p>
<p style="color: #52514d; font-size: 16px; font-family: 'Roboto Slab', serif;"> </p>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-13041090185173109302016-11-14T05:55:00.001-08:002016-11-14T05:59:11.832-08:00iPhone 7 – czy warto go mieć?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-oWWDdVD6P3g/WCnC2CVudXI/AAAAAAAAAGg/7cAqHSxNQs8BsQKlY7K_tHLtxfppzLUsQCLcB/s1600/14709436_745877732232766_1852515709406412800_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://3.bp.blogspot.com/-oWWDdVD6P3g/WCnC2CVudXI/AAAAAAAAAGg/7cAqHSxNQs8BsQKlY7K_tHLtxfppzLUsQCLcB/s400/14709436_745877732232766_1852515709406412800_n.jpg" width="400" /></a></div>
Na każdy kolejny produkt firmy Apple z utęsknieniem czekają miliony fanów tej na marki na całym świecie. Tak samo jest z iPhone 7, który właśnie ma swój debiut. Czy w przypadku tego urządzenia, Apple również stanęło na wysokości zadania? Czym różni się on od swoich poprzedników? Na te i inne pytania postaramy się odpowiedzieć w tym artykule.<br />
<br />
<h2>
Jak zawsze doskonały wygląd</h2>
<br />
<br />
Z zapowiedzi najnowszego dzieła Apple, można było wywnioskować, że iPhone 7 nie będzie się znacząco odróżniał wyglądem od jego wcześniejszych modeli. Kiedy jednak dokładniej przyjrzymy się designowi tego urządzenia, okazuje się, że niewielkie szczegóły decydują o jego niezaprzeczalnej wyjątkowości.<br />
<br />
Nowy iPhone 7 jest niezwykle elegancki, czy dla wielu osób wręcz minimalistyczny w wyglądzie. Jego obudowa jest aluminiowa i posiada zaokrąglone krawędzie. To co jednak wyróżnia najnowszy model telefonu Apple to jego wodoodporność. Ma on bowiem opierać się wszelkiego rodzaju pyłom, wilgoci oraz rzecz jasna wodzie.<br />
<br />
Jakie czekają nas niespodzianki?<br />
<br />
<h2>
Brak wejścia mini-jack</h2>
<br />
<br />
Już od jakiegoś czasu usłyszeć można było plotki dotyczące tego, iż Apple ma ostatecznie zrezygnować ze złącza audio 3.5 mm, nazywanego po prostu mini-jack. Trudno jednak jednoznacznie stwierdzić czy jest to faktycznie prawda, gdyż informacje na ten temat, które obiegały Internet już od listopada 2015 roku, nie dawały jednoznacznej odpowiedzi.<br />
<br />
Decyzja o usunięciu mini-jacka nie jest jednak prosta, ze względu na fakt, iż wiązałoby się to z licznymi zmianami, a co za tym idzie również kłopotami. Obecnie, słuchawki, które są w posiadaniu użytkowników mają wspomniane już złącze audio 3.5 mm. Jeśli zatem zmiana weszłaby w życie, potrzebowali by oni przejściówki do wejścia Lightening. Innym rozwiązaniem byłby też zakup słuchawek bezprzewodowych. Jeśli w iPhone 7 istniałoby tylko jedno wejście, pozostaje także kwestia tego, że służyłoby ono albo do słuchania muzyki, albo do ładowania urządzenia, co mogłoby być problemem dla wielu osób.<br />
<br />
<h2>
Bateria i Touch ID</h2>
<br />
<br />
Według kolejnych doniesień najnowszy iPhone 7 ma być wyposażony w baterię o większej pojemności niż jego poprzednicy i ma ona wynieść 1960 mAh. Również moc ma zostać powiększona do około 7.04 Whr. Natomiast jeśli chodzi o wersję urządzenia iPhone 7 Plus akumulator może zyskać pojemność 2910 mAh. W przypadku gdyby te plotki nie znalazły swojego potwierdzenia w rzeczywistości, na wydłużony czas działania tego urządzenia, ogromny wpływ mogą mieć zupełnie nowe podzespoły w nim zastosowane. Niektórzy twierdzą nawet, że także ładowanie nowego produktu Apple ma zajmować mniej czasu.<br />
<br />
Jeśli natomiast chodzi o przycisk Touch ID, to według najnowszych informacji ma on zostać zmieniony, dzięki czemu otrzymamy większą głębię nacisku.<br />
<br />
<h2>
Odporność na wodę</h2>
<br />
<br />
Wiele mówiło się o tym, że najnowszy iPhone 7 będzie całkowicie wodoodporny, ale im bliżej terminu premiery plotki nieco się zmieniały. W tej chwili mówi się o tym, iż model ten ma posiadać standard wodoszczelności IPx7, dzięki czemu będzie on mógł zostać zanurzony na 1 metrze do 30 minut.<br />
<br />
Wpis powstał dzięki współpracy z: <a href="https://sprawdzonyserwisant.pl/">https://sprawdzonyserwisant.pl/</a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-16884505377427080302016-11-14T04:52:00.001-08:002016-11-14T04:52:12.301-08:00Arnikowe mleczko oczyszczające<span style="font-size: 14pt;"><strong>Stosowanie arnikowego mleczka oczyszczającego</strong></span><br />
Produkt do demakijażu oczu, ust twarzy. Usuwa również makijaż wodoodporny<br />
<span style="font-size: 14pt;"><strong>Właściwości arnikowego mleczka oczyszczającego</strong></span><br />
<span style="font-size: 10pt;">Hipoalergiczne, mleczko oczyszczające przeznaczone do pielęgnacji każdego rodzaju cery. Skutecznie i łagodnie usuwa wszelkie zanieczyszczenia i makijaż. Zawiera wyciągi z arniki górskiej i kory brzozy. To naturalne składniki znane ze swych właściwości antyoksydacyjnych, wzmacniających naczynka i opóźniających procesy starzenia. W składzie znajduje się także olej rycynowy, który skutecznie wzmocni rzęsy. Przeznaczony do skóry suchej, delikatnej i zaczerwienionej. </span><br />
<span style="font-size: 10pt;">W sklepie internetowym BioIndygo.pl mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. <a href="https://www.blogger.com/pl/p/Spirulina-proszek-500g/39">Spirulina w proszku </a>wykazuje duże działanie krwiotwórcze - sprzyja produkcji białych i czerwonych krwinek. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Maka-jaglana-1000g/67">Mąka jaglana</a><span id="goog_1950211024"></span><span id="goog_1950211025"></span><a href="https://www.blogger.com/"></a> jest lekkostrawna i bardzo odżywcza. <a href="https://www.blogger.com/pl/p/Mlody-jeczmien-proszek-500-g/347">Młody jęczmień w proszku </a>dodaje energii i eliminuje uczucie zmęczenia.</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-84143376547811518422016-10-26T00:45:00.003-07:002016-10-26T00:45:54.400-07:00Właściwości ksylitolu<strong>Stosowanie ksylitol </strong><br />
Ksylitol może być wykorzystywany jako substancja słodząca do herbaty, kawy oraz potraw. Zalecana dzienna dawka ksylitolu, to 40 g.<br />
<strong>Właściwości ksylitolu</strong><br />
Od wielu lat specjaliści od żywienia nawołują, by zrezygnować z klasycznego cukru. Niestety - wielu z nas nie wyobraża sobie rozpocząć dnia bez dobrej kawy z cukrem. Okazuje się, że znacznie zdrowszą alternatywą dla klasycznego cukru jest <strong>ksylitol</strong>. <strong>Ksylitol</strong> w największej ilości produkowany jest w Finlandii - to duma tego kraju! <strong>Ksylitol</strong> przypomina cukier zarówno pod względem smaku, jak i wyglądu. <strong>Ksylitol</strong> powinien znaleźć się w jadłospisie każdego, kto chce dbać o swoje ciało i cieszyć się zdrowiem przez wiele lat! Ksylitol pozyskiwany jest z kolb kukurydzy niemodyfikowanej genetycznie.<br />
<strong>Ksylitol</strong> stał się obiektem zainteresowań wielu naukowców. Z badań wynika, że <strong>ksylitol</strong> wykazuje silne właściwości bakteriobójcze i hamuje proces starzenia. <strong>Ksylitol</strong> wspaniale sprawdza się w terapii odchudzającej. Dzięki temu produktowi osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy nie muszą rezygnować ze słodkiego smaku w ustach. <strong>Ksylitol</strong> smakuje i wygląda jak cukier, ale jego kaloryczność jest prawie 50% niższa! Spożywanie <strong>ksylitolu</strong> to naturalny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego w okresie jesienno-zimowym. Produkt ten przywraca prawidłowe pH śliny oraz minimalizuje ryzyko wystąpienia próchnicy i chorób dziąseł.<br />
W naszym sklepie mogą Państwo znaleźć wiele interesujących produktów. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Spirulina-proszek-500g/39">Spirulina to naturalne rozwiązanie</a> na problemy z zatokami, katarem i kaszlem. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/BIO-Cukier-kokosowy-250g/42">BIO cukier kokosowy</a> to znacznie zdrowszy zamiennik klasycznego cukru. <a href="http://bioindygo.pl/pl/p/Sol-himalajska-drobna-1-kg/360">Sól himalajska</a> może być wykorzystywana nie tylko w kuchni, ale również w kosmetologii.<br />
<br />
Więcej informacji:<br />
<br />
<a href="http://marinaband.pomorskie.pl/2016/10/26/stosowanie-ksylitol/">http://marinaband.pomorskie.pl/2016/10/26/stosowanie-ksylitol/</a><br />
<br />
<iframe frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/jl1gSnHAzoQ" width="560"></iframe><br />
<iframe frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/S2ZaB9llVD0" width="560"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-42556806127128070292016-08-12T03:48:00.000-07:002016-08-12T03:54:12.280-07:00Erytrol - bezpieczny słodzik dla cukrzyków<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s750x750/sh0.08/e35/13714099_521943861334581_318987150_n.jpg?ig_cache_key=MTMxMjM2MDM3ODM5NDYxMTIzMQ%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s750x750/sh0.08/e35/13714099_521943861334581_318987150_n.jpg?ig_cache_key=MTMxMjM2MDM3ODM5NDYxMTIzMQ%3D%3D.2" width="320" /></a></div>
<div align="center" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<br /></div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;">Na
rynku istnieje wiele zamienników klasycznego białego cukru.
Najczęściej biały cukier zastępujemy dość popularnym w Polsce
produktem, jakim jest miód. Dietetycy od lat apelują, by w miarę
możliwości jak najbardziej ograniczyć spożywanie cukru. Okazuje
się, że nadmiar każdego cukru szkodzi! Cukier spożywany w
nadmiernej ilości sprawia, że nasz organizm nie funkcjonuje tak,
jak powinien. Takie warunki sprzyjają rozwojowi wielu chorobom
cywilizacyjnym. Być może nawet nie masz świadomości tego, że
cukier zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2., sprzyja
rozwojowi chorób serca oraz prowadzi do psucia zębów. Jeśli mowa
o zdrowych zamiennikach klasycznego, białego cukru, to warto
wspomnieć o erytrolu. </span></span></span>
</div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;"><b>Czym
tak właściwie jest erytrol?</b></span></span></span></div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;">Jeśli
myślisz, że rezygnując z klasycznego białego cukru będziesz
musiał raz na zawsze pożegnać się ze słodkim smakiem, to czas
wyprowadzić Cię z błędu. Erytrol posiada niski indeks
glikemiczny, a jego smak jest równie słodki, jak zwykłe cukier!
Nie można poddać wątpliwości, że erytrol to bardzo zdrowy
zamiennik cukru. To produkt bezpieczny dla osób cierpiących na
cukrzycę. Badania wykazują, że erytrol hamuje działanie wolnych
rodników. Wolne rodniki prowadzą do spustoszenia organizmu. Erytrol
rekomendowany jest dla osób, które nieprzeciętnie dbają o
uzębienie. Produkt ten hamuje rozwój próchnicy - w ten sposób
będziesz cieszyć się zdrowym, olśniewającym uśmiechem przez
wiele lat!</span></span></span></div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;">Erytrol
możesz znaleźć na etykietach wielu produktów. Erytrol najczęściej
pełni funkcję dodatku do żywności o symbolu: E968. Jeśli na
etykiecie zauważysz właśnie ten symbol, możesz mieć pewien, że
produkt, który spożywasz, zawiera niewielką ilość erytrolu!</span></span></span></div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;"><b>Czy
spożywanie erytrolu jest naprawdę bezpieczne?</b></span></span></span></div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;">Dodając
erytrol do herbaty lub kawy, nie musisz obawiać się o ewentualne
skutki ubocze - w przypadku tego produktu one nie występują! Liczne
badania potwierdzają, że erytrol spożywany nawet w bardzo dużych
ilościach nie jest szkodliwy. Informacja ta została potwierdzona w
specjalnym oświadczeniu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). W
przeciwieństwie do ksylitolu - równie zdrowego zamiennika
klasycznego białego cukru - erytrol nie podrażnia jelit, a w
efekcie nie powoduje przykrych problemów z biegunką. Niezwykle
cenną informacją jest również to, iż erytrol nie prowadzi do
uzależnienia. </span></span></span>
</div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;">Do
tej pory myślałeś, że odstawienie klasycznego cukru wiąże się
automatycznie z tym, że będziesz musiał zapomnieć o słodkim
posmaku w ustach? Nic bardziej mylnego! Przekonaj się już dziś,
ile zdrowotnych korzyści niesie za sobą wdrążenie erytrolu do
codziennej diety. Pamiętaj, że to, co dostarczasz swojemu
organizmowi, w dużej mierze odbija się na Twoim samopoczuciu. </span></span></span>
</div>
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-family: "calibri";"><span style="font-size: 11pt;"><br /></span></span></span></div>
<br />
<div align="left" style="line-height: 115%; margin-bottom: 0.35cm;">
Źródła zdjęć:</div>
<div align="left" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="line-height: 18.4px;">https://www.instagram.com/p/BI2cM-bgg4f/</span></div>
<div align="left" style="margin-bottom: 0.35cm;">
<span style="line-height: 18.4px;"><br /></span>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-57080317587209930462016-08-12T03:38:00.001-07:002016-08-12T04:42:41.051-07:00Morwa biała dla każdego!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12976351_1736098086673656_2707105_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNzA3Mjk3ODQyNTI5MjE5Nw%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12976351_1736098086673656_2707105_n.jpg?ig_cache_key=MTIzNzA3Mjk3ODQyNTI5MjE5Nw%3D%3D.2" width="320" /></a></div>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nie można poddać wątpliwości, iż jesteśmy tym, co zjemy. Coraz częściej sięgamy po produkty najwyższej jakości, które przede wszystkim mają służyć naszemu zdrowiu. Dietetycy od lat apelują, by zbilansować codzienną dietę tak, by służyła ona przede wszystkim naszemu organizmowi. To między innymi pożywienie daje nam energię niezbędną do życia! Początki nigdy nie są łatwe - to normalne, że przyjdą momenty, w których będziesz mieć ochotę sięgnąć po coś, czego powinieneś unikać. Ważne jest jednak to, by we właściwym czasie powiedzieć "nie" i zapomnieć o starych nawykach żywieniowych. Słyszałeś kiedyś o morwie białej...? Jeśli nie - koniecznie przeczytaj ten artykuł i zastanów się, czy chciałbyś, by właśnie ten produkt zagościł na dobre w Twoim jadłospisie...?
</span><h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Morwa biała dla każdego!</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Skład morwy białej został dokładnie przebadany. Dziś już wiadomo, że morwa biała zawiera całe pokłady witamin z grupy B, do których należy zaliczyć: tiaminę, ryboflawinę i pirodyksynę. Wszystkie te substancje są niezwykle ważne dla naszego organizmu: pirodyksyna sprzyja produkcji czerwonych krwinek, a ryboflawina wzmacnia narząd wzroku. Morwa biała jest produktem niskokalorycznym. Morwa biała zawiera również flawonoidy, czyli związki, które wykazują działanie przeciwnowotworowe. Badania dowodzą, że regularne spożywanie morwy białej minimalizuje ryzyko wystąpienia czerniaka i białaczki. Zawarte w morwie białej pektyny korzystnie wpływają na funkcjonowanie jelit. Cudowny skład morwy białej sprawia również, że produkt ten wykazuje działanie przeciwzapalne.
</span><h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Skąd pochodzi morwa biała?</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Morwa biała pochodzi z Chin. To właśnie w Chinach morwa biała była głównym produktem wykorzystywanym w medycynie ludowej. Mieszkańcy Chin uznawali morwę białą za lek rozwiązujący niemalże wszystkie dolegliwości bólowe. Okazuje się, że przypisywanie leczniczych właściwości tej roślinie nie było bezpodstawne. Morwa biała stała się obiektem zainteresowań amerykańskiego naukowca. Przeprowadzone przez niego badania potwierdziły, że morwa biała sprzyja leczeniu cukrzycy i otyłości. Morwa biała działa w sposób wyjątkowy: ogranicza wchłanianie cukrów prostych oraz zmniejsza trawienie cukrów złożonych. Dzięki temu następuje zmniejszenie ilości kalorii dostarczanych organizmowi. Warto wspomnieć również o tym, iż morwa biała zmniejsza produkcję tłuszczu.
</span><h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Morwa biała - zastosowanie</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Morwa biała w szczególności powinna zagościć w jadłospisie u osób, które borykają się z następującymi schorzeniami:
- otyłość,
- cukrzyca typu II,
- choroby układu oddechowego,
- choroby sercowo-naczyniowe,
- wrzody żołądka i dwunastnicy,
- tendencja do obfitych krwawień,
- anemia,
- podrażnienia skóry.
</span><h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Zastanawiasz się, jak wykorzystać morwę białą?</span></h4>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Smak morwy białej jest słodki, lecz lekko mdły. Morwę białą możesz stosować jako dodatek do marmolad, dżemów, sałatek, kompotów oraz win. Baw się smakiem morwy białej i czerp jak najwięcej korzyści z jej spożywania! Ten produkt sprawi, że poczujesz się tak dobrze, jak nigdy dotąd.
</span></pre>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13745238_294172900934832_115402122_n.jpg?ig_cache_key=MTI5NzAxODY5NzgxMDkzODE5Mw%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/13745238_294172900934832_115402122_n.jpg?ig_cache_key=MTI5NzAxODY5NzgxMDkzODE5Mw%3D%3D.2" width="320" /></span></a></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Źródła zdjęć:</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">https://www.instagram.com/p/BEq91HQRiWl/</span></div>
<div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">https://www.instagram.com/p/BH_76I-D4lR/</span></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-24786782937219406902016-08-12T03:28:00.001-07:002016-08-12T03:28:24.728-07:00Zdrowotne właściwości proszku maca<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e15/10666175_422759077901468_97272697_n.jpg?ig_cache_key=OTQzNDUyNjQ5MTYxMTY3ODIz.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e15/10666175_422759077901468_97272697_n.jpg?ig_cache_key=OTQzNDUyNjQ5MTYxMTY3ODIz.2" width="320" /></a></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nie można poddać wątpliwości, iż jesteśmy tym, co zjemy. Coraz częściej sięgamy po produkty najwyższej jakości, które przede wszystkim mają służyć naszemu zdrowiu. Dietetycy od lat apelują, by zbilansować codzienną dietę tak, by służyła ona przede wszystkim naszemu organizmowi. To między innymi pożywienie daje nam energię niezbędną do życia! Początki nigdy nie są łatwe - to normalne, że przyjdą momenty, w których będziesz mieć ochotę sięgnąć po coś, czego powinieneś unikać. Ważne jest jednak to, by we właściwym czasie powiedzieć "nie" i zapomnieć o starych nawykach żywieniowych. Słyszałeś kiedyś o proszku maca...? Jeśli nie - koniecznie przeczytaj ten artykuł i zastanów się, czy chciałbyś, by właśnie ten produkt zagościł na dobre w Twoim jadłospisie...?</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Kilka słów o proszku maca...</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Maca zalicza się do rodziny kapustowatych. Dawniej maca była uznawana za roślinę, która miała dawać gwarancję wytrzymałości i płodności zarówno u zwierząt, jak i ludzi. Maca stanowiła niezbędny element medycyny ludowej dla mieszkańców peruwiańskich Andów.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dokładna analiza składu proszku maca</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Proszek maca stał się niezwykle popularnym produktem żywnościowym w ostatnich latach. Grono zwolenników tego produktu poszerza się z dnia na dzień. Skład proszku Maca przedstawia się następująco:</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">- wysokiej jakości białko pochodzenia roślinnego,</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">- węglowodany, czyli podstawowe źródło energii,</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">- błonnik składnikiem niezbędnym dla właściwego funkcjonowania układu pokarmowego.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Proszek maca zawiera również liczne aminokwasy, które są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">O tym, iż dieta powinna obfitować w zawartość kwasów tłuszczowych wiadomo nie od dziś. Proszek maca dostarcza organizmowi sześciu niezwykle cennych kwasów tłuszczowych, do których należy zaliczyć: kwas palmitynowy, kwas linolowy, kwas stearynowy, kwas linolowy, kwas palmitoleinowy.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Proszek maca źródłem witamin</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jeśli obawiasz się, że Twoja dieta nie dostarcza organizmowi odpowiedniej ilości witamin, bez wahania sięgnij po proszek maca. Produkt ten w swoim składzie zawiera takie witaminy, jak: ryboflawina, kwas askorbinowy (witamina C), niacyna oraz tiamina. Wydaje Ci się, że niedobór witamin nie wiąże się z poważnymi konsekwencjami zdrowotnymi? Nic bardziej mylnego! Każda witamina pełni w organizmie określoną funkcję, np. ryboflawina odgrywa kluczową rolę w produkcji czerwonych krwinek, a tiamina dba o kondycję serca, mięśni oraz całego układu nerwowego.</span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jak stosować proszek maca? Przydatne informacje dla początkujących!</span></div>
<span id="docs-internal-guid-47ba5a20-7e46-b10d-1d67-4716ee639478"></span><br />
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Dopiero zaczynasz swoją zdrową przygodę z proszkiem maca? Spożywanie proszku maca nie jest skomplikowane: wystarczy dokładnie wymieszać go z wodą lub ulubionym sokiem. Ważne jednak jest to, by tak sporządzony napój spożywać na czczo, na około 10-15 minut przed planowanym posiłkiem. Tak przygotowany organizm wchłonie maksimum składników odżywczych z proszku maca. </span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div>
<div dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Calibri; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Źródła zdjęć: </span></div>
<div dir="ltr" style="margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; line-height: 20.24px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Calibri;">https://www.instagram.com/p/0X0S-PpxPP/</span></span></div>
<div dir="ltr" style="margin-bottom: 10pt; margin-top: 0pt;">
<span style="background-color: transparent; font-size: 14.6667px; line-height: 20.24px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Calibri;"><br /></span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-68936747743554062292016-08-12T03:16:00.000-07:002016-08-12T04:43:45.792-07:00Ryż peruwiański, quinoa, komosa ryżowa, czyli idealne pseudozboże.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s480x480/e35/13694731_160347351059542_826019132_n.jpg?ig_cache_key=MTMxNTEyMTI0ODkwNTA5MjAyOQ%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s480x480/e35/13694731_160347351059542_826019132_n.jpg?ig_cache_key=MTMxNTEyMTI0ODkwNTA5MjAyOQ%3D%3D.2" width="320" /></a></div>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; font-family: "Courier New", Courier, monospace, arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><h3>
<span style="font-family: courier new, courier, monospace, arial, sans-serif;">
</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Komosa ryżowa biała źródłem pełnowartościowego białka!</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
</span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Badania dowodzą, że Polacy coraz chętniej sięgają po zdrową żywność. Mamy dość produktów nafaszerowanych sztucznymi ulepszaczami. Chcemy spożywać produkty wysokiej jakości, które nie szkodzą naszemu zdrowiu. Priorytetem jest przede wszystkim zdrowie! Czytając blogi poświęcone zdrowemu życiu, spotykamy produkty, których smaku często nie znamy. Czy kiedykolwiek miałeś okazję rozkoszować się smakiem komosy ryżowej białej? To zdrowy produkt, który powinien zagościć w jadłospisie każdego, kto dba o zdrowie i zwraca uwagę na to, co je. </span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Analiza składu komosy ryżowej białej</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Komosa ryżowa biała zyskuje coraz szersze grono fanów głównie dlatego, że obfituje w pełnowartościowe białko. To niezwykle cenna informacja dla osób stosujących dietę wegetariańską. Ponadto - komosa ryżowa biała to źródło błonnika, cennych witamin i minerałów. Warto również wspomnieć o antyoksydantach - to właśnie one chronią nasz organizm przed atakiem komórek nowotworowych oraz hamują proces starzenia. Produkt ten to bogactwo kwasów omega-3 i kwasu ALA. Skład komosy ryżowej białej został dokładnie przebadany. Dziś już wiadomo, że to skarbnica wapnia, miedzi, kwasu foliowego, manganu, potasu, żelaza, tokoferoli, fosforu oraz witamin, takich jak: witamina C, witamina D, witamina E oraz witaminy z grupy B.
</span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Komosa ryżowa biała skarbnicą pełnowartościowego białka</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Liczne badania potwierdzają, że białko zawarte w komosie ryżowej białej zawiera niemalże wszystkie aminokwasy egzogenne, które nie są produkowane przez nasz organizm, a tym samym - muszą być przyjmowane wraz z pożywieniem. Wegetarianie spożywający komosę ryżową białą mogą mieć pewność, że przyjmując ten produkt, dostarczają organizmowi pełnowartościowe białko niezbędne do właściwego funkcjonowania całego organizmu.
</span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Zdrowotne właściwości komosy ryżowej białej</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Jak już wcześniej wspomniano - komosa ryżowa biała w swoim składzie zawiera wiele kwasu linolowego, oleinowego oraz linolenowego. Okazuje się, że dieta obfitująca w wyżej wymienione tłuszcze nienasycone obniża poziom złego cholesterolu oraz minimalizuje ryzyko wystąpienia zmian miażdżycowych.
</span><h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Komosa ryżowa biała rekomendowana dla osób cierpiących na cukrzycę</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Liczne badania wskazują, że komosa ryżowa biała jest produktem bezpiecznym dla osób cierpiących na cukrzycę. Świadczy o tym chociażby duża zawartość błonnika, który obniża poziom glukozy we krwi. Dlatego jeśli jesteś cukrzykiem, spożywaj komosę ryżową białą!
</span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Komosa ryżowa biała powinna zagościć w jadłospisie u osób odchudzających się</span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Udowodniono, że komosa ryżowa biała ułatwia pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Wszystko to dzięki dużej ilości błonnika. Jak wiadomo, błonnik korzystnie wpływa na przemianę materii oraz na pracę jelit. Ważną rolę odgrywa również wspomniane wcześniej białko - białko pomaga spalić tłuszcz.
</span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Komo<span style="font-size: 14px;">sa ryżowa doceniona w kosmetologii</span></span></h3>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">
Komosa ryżowa stosowana zewnętrznie, jak i wewnętrznie, korzystnie wpływa na kondycję skóry. Produkt ten hamuje proces starzenia oraz sprawia, że skóra przez wiele lat jest napięta i jędrna! </span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13285329_1216203871724522_443099548_n.jpg?ig_cache_key=MTI1OTY1NDk2OTYxNzc2OTQwNg%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/s320x320/e35/13285329_1216203871724522_443099548_n.jpg?ig_cache_key=MTI1OTY1NDk2OTYxNzc2OTQwNg%3D%3D.2" /></span></a></div>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="background-color: white; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Źródła zdjęć:</span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace, arial, sans-serif;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">https://www.instagram.com/p/BJAP87djlu9/</span></span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace, arial, sans-serif;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">https://www.instagram.com/p/BF7MYVbn2O-/</span></span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: Courier New, Courier, monospace, arial, sans-serif;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
</span></span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
</span></span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
</span></span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; word-wrap: break-word;"><span style="font-family: "courier new" , "courier" , monospace , "arial" , sans-serif;"><span style="font-size: 14px; white-space: pre-wrap;">
</span></span></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; font-family: "Courier New", Courier, monospace, arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; font-family: "Courier New", Courier, monospace, arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
<pre class="aLF-aPX-K0-aPE aLF-aPX-aLK-ayr-auR" style="-webkit-user-select: text; background-color: white; font-family: "Courier New", Courier, monospace, arial, sans-serif; font-size: 14px; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"></pre>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-13394956160026725972016-05-06T04:29:00.000-07:002016-05-06T04:29:12.189-07:00Ananas, koń i święty owoc Himalajów, czyli o rokitniku. Dlaczego warto pić sok z rokitnika. <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/11931245_734687996660965_448450625_n.jpg?ig_cache_key=MTA2Mzk4ODAyMDg2ODExNjQyOQ%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/11931245_734687996660965_448450625_n.jpg?ig_cache_key=MTA2Mzk4ODAyMDg2ODExNjQyOQ%3D%3D.2" width="320" /></a></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Jagody
goji, acai, chlorella, czy grzyby shiitake... Brzmi egzotycznie?
Super food to jednak nie tylko obco brzmiące specyfiki. To np. rosnący w Polsce, zwłaszcza nad Bałtykiem rokitnik. Naukowcy
potwierdzili, że rokitnik dzięki zawartości niemal 200
bioaktywnych substancji jest jedną z najbardziej wartościowych
roślin na świecie. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>Błyszczący
koń</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Łacińska
nazwa rokitnika to Hippophae rhamnoides,co w wolnym tłumaczeniu
oznacza błyszczącego konia. Legenda głosi, że żołnierze
Aleksandra Wielkiego zauważyli, że konie jedzą owoce rokitnika a
dzięki temu ich sierść pięknie lśniła. To właśnie Aleksander Wielki sprowadził krzewy rokitnika do Europy.</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Rokitnik
pospolity to gatunek rośliny z rodziny oliwnikowatych. Nazywany jest
rosyjskim ananasem, cierniem morskim, lub koralowcem. Rośnie w Azji,
Europie, a ostatnio odkryto także w Kanadzie. Jest bardzo odporny,
dobrze znosi mróz i suszę. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>Bogactwo
rokitnika</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">"Złoto
Syberii" jak nazywają rokitnik Rosjanie zawiera mnóstwo
substancji, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie m.in.
Witaminy: A,C, D, E, K, P, witaminy z grupy B, 18 aminokwasów, 22
kwasy tłuszczowe m.in omega 3, 6, 7, 9; 24 pierwiastki m.in. azot,
żelazo, krzem, wapń, bor, potas, mangan, fosfor. W medycynie i
kosmetyce wykorzystuje się owoce liście, oraz olej z nasion
rokitnika. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Rokitnik
nalezy do nielicznych roślin, których liście i owoce zawierają
wszystkie witaminy występujące w naturze. Owoce mają sok z
witaminami rozpuszczalnymi w wodzie, natomiast olej zawiera tylko
witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>Witamina
C</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Owoce
rokitnika to drugie - po owocach dzikiej róży- najlepsze źródło
witaminy C. W porównaniu z pomarańczą rokitnik również wygrywa -
zawiera 10x więcej witaminy C niż wspomniany wcześniej owoc.
Przypomnijmy, że witamina C nie tylko zwiększa odporność
organizmu, ale także przyspiesza gojenie ran, obniża ciśnienie
krwi, chroni przed miażdżycą, poprawia przyswajalność żelaza.
Jest silnym antyoksydantem, chroni więc przed nowotworami i
starzeniem się komórek. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Uwaga!
Witamina C zawarta w rokitniku jest bardzo trwała. Prawie nie
rozkłada się w procesie przetwarzania owoców. Spowodowane jet to
brakiem askorbinazy, enzymu rozkładającego kwas askobinowy. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>Witamina
A</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Rokitnik
zawiera 3x więcej witaminy A niż marchew. Witamina A obniża poziom
cholesterolu, poprawia stan włosów, skóry i paznokci, a także
warunkuje rozwój komórek rozrodczych. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>Witamina
E</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Owoce
rokitnika zawierają 4x więcej witaminy E niż olej z pestek
słonecznika. </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">Witamina
E chroni komórki przed działaniem wolnych rodników, ochrania
czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem, wzmacnia ściany
naczyń krwionośnych, obniża poziom cholesterolu, zwiększa
potencję, przedłuża żywotność plemników, wspomaga leczenie
chorób serca, trądziku, grzybicy. </span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12965778_1090357337669851_655749062_n.jpg?ig_cache_key=MTIzMjEzMjE2NTQ1NTA1NjgyNQ%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12965778_1090357337669851_655749062_n.jpg?ig_cache_key=MTIzMjEzMjE2NTQ1NTA1NjgyNQ%3D%3D.2" width="320" /></a></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>Zastosowanie
rokitnika</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;"><b>W
kuchni</b></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">przetwory:
dżemy, konfitury, galaretki, soki, nalewki, wina</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">rokitnik
znakomicie zastępuje cytrynę</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 13pt;">napar
z suszonych liści może zastąpić zwykłą herbatę </span>
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;"><b>W kosmetyce</b></span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Kosmetyki z
olejem z rokitnika dzięki zawartości kwasu palmitytynowego
regenerują skórę po oparzeniach słonecznych, likwidują
przebarwienia skóry, pielęgnują przesuszoną, łuszczącą się
skórę. </span>
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Ze względu na
dużą zawartość beta-karotenu rokitnik jest naturalnym dodatkiem
do samoopalaczy. Nadaje złocisty odcień skórze, poprawia jej
koloryt. </span>
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Olej z rokitnika
dodawany jest do szamponów i odżywek do włosów. Polifenole,
minerały i witaminy regenerują strukturę włosa, nadają połysk
i stymulują jego wzrost. </span>
</div>
<div lang="zxx">
<b style="font-size: 13pt;"><br /></b></div>
<div lang="zxx">
<b style="font-size: 13pt;">W </b><b style="font-size: 13pt;">medycynie</b></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Olej z rokitnika
wspomaga leczenie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy. Owoce i
napary z liści rokitnika stosuje się w stanach zapalnych dziąseł,
układu pokarmowego, a także w reumatoidalnym zapaleniu stawów. </span>
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Rokitnik znalazł
szerokie zastosowanie w dermatologii. Stosuje się go w leczeniu
trądziku różowatego, blizn, oparzeń, odleżyn, odmrożeń,
wypadaniu włosów. </span>
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Medycyna
naturalna również poleca stosowanie oleju z rokitnika. Zapobiega
on negatywnym skutkom działania promieni rentgenowskich, oczyszcza
organizm z metali ciężkich i toksyn. Olej z rokitnika podawano
radzieckim astronautom, w celu ochrony przed szkodliwym
promieniowaniem. Dziś w niektórych krajach używa się go po
oparzeniach w skutek wybuchów jądrowych.</span></div>
<div lang="zxx">
<br />
<br />
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;"><b>C</b><b>o
zrobić, aby w pełni wykorzystać </b><b>właściwości tej cudownej rośliny? Odpowied</b><b>ź
brzmi: pić sok z rokitnika. </b></span>
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Najważniejsze
właściwości soku z rokitnika:</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">opóźnia
procesy starzenia</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">działa
przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo </span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">poprawia
działanie układu pokarmowego</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">usprawnia
pracę mózgu</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">działa antydepresyjnie - zawiera serotoninę</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">poprawia
krążenie krwi</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">wspomaga
gojenie ran</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">zwiększa
potencję</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">wspomaga
odbudowę wyniszczonego organizmu np. po chemioterapii</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;"><br /></span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Nie ma
ograniczeń w stosowaniu soku. Zalecane spożycie to: 100 ml soku
dziennie dla dorosłych i 50 ml dziennie dla dzieci. Sok można pić
rozcieńczony wodą lub innym sokiem w proporcji 1:4 (1 część soku
i 4 części wody lub innego soku). Sok z rokitnika jest w smaku
kwaśny i trochę cierpki. Po zmieszaniu z innymi sokami np.
jabłkowym jest lekko kwaskowaty.</span></div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Sok z owoców
rokitnika jest doskonałym elementem zdrowej diety. Zawarte w nim
składniki w znaczący sposób oczyszczą, wzmocnią organizm i
dodadzą energii. </span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12599150_546140092217623_86517360_n.jpg?ig_cache_key=MTE3NTU1NjM0Njc3NTUwNjEyMg%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-cdg2-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12599150_546140092217623_86517360_n.jpg?ig_cache_key=MTE3NTU1NjM0Njc3NTUwNjEyMg%3D%3D.2" width="256" /></a></div>
<div lang="zxx">
<br />
<br />
</div>
<div lang="zxx">
<br />
<br />
</div>
<div lang="zxx">
<span style="font-size: 13pt;">Źródła zdjęć:
</span>
</div>
<br />
<div lang="zxx">
https://www.instagram.com/p/7EC3e9HW_N/</div>
<div lang="zxx">
https://www.instagram.com/p/BEZaa0mSA-5/</div>
<div lang="zxx">
https://www.instagram.com/p/BBQakTfAozK/</div>
<div lang="zxx">
<br /></div>
<div lang="zxx">
<br />
<br />
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-33093038806574334302016-04-22T05:12:00.001-07:002016-04-22T05:12:31.581-07:00Tani i skuteczny sposób na uzupełnienie niedoboru magnezu.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-BfzbvPpsTGQ/VxoSUTl9ExI/AAAAAAAAABk/npbEUhom7XYsuYLxLCDG0LWRmt7nxqKiACLcB/s1600/11925740_1010670575675111_1961545327_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-BfzbvPpsTGQ/VxoSUTl9ExI/AAAAAAAAABk/npbEUhom7XYsuYLxLCDG0LWRmt7nxqKiACLcB/s320/11925740_1010670575675111_1961545327_n%255B1%255D.jpg" width="256" /></a></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Coraz
szybsze tempo życia, nadmiar
obowiązków, kawa,
alkohol, wysoko przetworzona żywność to
tylko niektóre powody
niedoboru magnezu w naszym organizmie, który
może objawiać się np.: bolesnymi skurczami łydek, wypadaniem
włosów, próchnicą zębów, zaburzeniami snu, nerwicą, depresją,
ciągłym zmęczeniem i brakiem energii.</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Tymczasem
magnez jest bardzo cennym biopierwiastkiem
znajdującym się w
każdej komórce, bierze
udział w połowie wszystkich reakcji chemicznych w naszym
organizmie. Niestety z
pożywienia przyswaja się w ok.15-40%. Czy istnieje zatem sposób by
skutecznie uzupełnić
jego niedobory? Tak, to <i><b><u>sześciowodny chlorek
magnezu</u>.</b></i></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Chlorek
magnezu to bezwonne kryształki bardzo łatwo rozpuszczające się pod
wpływem wilgoci. Jest jedną z najłatwiej przyswajalnych form tego
pierwiastka.</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<b>W
jaki sposób stosować chlorek magnezu?</b></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Można
dodawać go do napojów. 1/3 płaskiej łyżeczki rozpuścić w
szklance wody. (chlorek ma gorzko-słony smak dlatego dla złagodzenia
smaku można go dodać do soku). Najlepiej pić dwa razy dziennie. Pamiętać
należy, że przyjmowanie dużych ilości może spowodować
zaburzenia układu pokarmowego. Dzienna dawka wynosi 360-410 mg.</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Magnez
najlepiej wchłaniany jest przez skórę. Dlatego kąpiel z dodatkiem
chlorku
magnezu to łatwy i przyjemny sposób by uzupełnić poziom tego
pierwiastka w organizmie.
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12950300_1747540395489358_2049311678_n.jpg?ig_cache_key=MTIzMzkyMjkzNDE4MTc1NzMzNA%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12950300_1747540395489358_2049311678_n.jpg?ig_cache_key=MTIzMzkyMjkzNDE4MTc1NzMzNA%3D%3D.2" width="256" /></a></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Kąpiel:</b>
Do wanny z ciepła wodą dodajemy 1-2 szklanki chlorku magnezu,
rozpuszczamy i moczymy się relaksując przez ok.20-30 minut. Nie
używamy mydła ani innych substancji myjących. Po moczeniu się w
wannie możemy opłukać ciało pod prysznicem.
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Relaks
stóp:</b> 1 szklankę
chlorku magnezy
rozpuszczamy w 3-4 litrach ciepłej wody. Moczymy stopy przez 20-30
minut, wyjmujemy i spłukujemy wodą. Zabieg powtarzamy przez 2
tygodnie.
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Jony
magnezu podczas kąpieli przedostają się do krwiobiegu i dają
bardzo pozytywne odczucia.
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
Jeśli
nie masz wanny i nie lubisz moczyć stóp polecamy oliwę magnezową.</div>
<br />
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<b>Przygotowanie:
</b>Chlorek
magnezu mieszamy z ciepłą wodą w stosunku 1:1, a następnie
przelewamy do buteleczki z rozpylaczem. <b>
</b>Oliwka
magnezowa może być używany
jako
dezodorant,
do
masażu ciała, lub jako środek na bolące mięśnie, stawy, obrzęki
i stłuczenia.
</div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12918500_1015459308536969_1394674993_n.jpg?ig_cache_key=MTIzMzM3NDI5MzAxNTMxNDY4OA%3D%3D.2" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://scontent-fra3-1.cdninstagram.com/t51.2885-15/e35/12918500_1015459308536969_1394674993_n.jpg?ig_cache_key=MTIzMzM3NDI5MzAxNTMxNDY4OA%3D%3D.2" width="256" /></a></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 14pt;"><br /></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">Źródła zdjęć:</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">https://www.instagram.com/p/BDAVXbtHzZB/</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">https://www.instagram.com/p/BEfxl78HIGW/</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: x-small;">https://www.instagram.com/p/BEd02KCRsEA/</span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 18.6667px;"><br /></span></div>
<div lang="zxx" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: 14pt;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-75410129379710988602016-04-13T00:45:00.003-07:002016-04-13T00:45:54.140-07:00Quinoa na talerzu. Jak przygotować komosę ryżową?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://3.bp.blogspot.com/-Wcz7VeTuLgo/Vw340niupAI/AAAAAAAAAA8/76bRJPmLVyMJcgHmn0cRh8J-6zogQ5U8ACLcB/s1600/12724679_1017780668301875_1684123719_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-Wcz7VeTuLgo/Vw340niupAI/AAAAAAAAAA8/76bRJPmLVyMJcgHmn0cRh8J-6zogQ5U8ACLcB/s320/12724679_1017780668301875_1684123719_n%255B1%255D.jpg" width="256" /></a></div>
<br />
<br />
Często nazywana złotym ziarnem Inków, matką zbóż. Od wieków słynie ze swoich dobroczynnych właściwości, świecąc triumfy w dietach zdrowotnych i odchudzających. Mowa o kaszce quinoa, inaczej zwanej komosą ryżową. Pochodzi z Ameryki Południowej i jest z jednym z podstawowych składników codziennego menu. Warto przyjrzeć jej się bliżej oraz włączyć ją do swojego jadłospisu.<br />
<br />
<h4>
Właściwości odżywcze quinoa</h4>
<br />
Komosa ryżowa jest cennym źródłem białka roślinnego, dzięki czemu jest lekką, wegetariańską alternatywą dla produktów i tłuszczów zwierzęcych. Zawiera także antyoksydanty, nienasycone kwasy tłuszczowe, które obniżają poziom cholesterolu, a tym samym zmniejszają ryzyko wystąpienia miażdżycy. Co więcej, możemy nazwać ją prawdziwą bombą witaminową, bowiem dostarcza witamin B, C, D oraz E. Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego prowadzą także badania nad stosowaniem kaszki quinoa w walce z nowotworami.<br />
<br />
<h4>
Jak gotować komosę ryżową?</h4>
<br />
Ziarna można z powodzeniem stosować jako zamiennik dla ziemniaków, ryżu, kaszy czy makaronu. Quinoa sprawdzi się także jako dodatek do sałatek, koktajli, faszerowanych warzyw, a nawet pewnych słodkości czy owsianki. Po ugotowaniu powinna być miękka, nieco chrupka oraz posiadać orzechowy smak. Jednak jak ją ugotować na sypko?<br />
<br />
<b>Składniki:</b><br />
<br />
1 szklanka (ok. 200ml) komosy ryżowej<br />
2 szklanki wody<br />
Sól do smaku<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-3Z5TYjgQ7gw/Vw35IWYsxHI/AAAAAAAAABA/1_R82WweQgQKRQvYudL7GnfK4FGuuTeyQCLcB/s1600/12965073_1087302544667441_1496346680_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://2.bp.blogspot.com/-3Z5TYjgQ7gw/Vw35IWYsxHI/AAAAAAAAABA/1_R82WweQgQKRQvYudL7GnfK4FGuuTeyQCLcB/s320/12965073_1087302544667441_1496346680_n%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h4>
Przygotowanie:</h4>
<br />
Najlepszą proporcją będzie 1:2. Jedną szklankę quinoa zalewamy dwoma szklankami wody, dodajemy szczyptę soli. Dla pozbycia się gorzkiego smaku, możemy dokładnie wypłukać komosę, usunąć powstającą pianę. Następnie przy pomocy gazy odcedzamy ziarna, wkładamy je do garnka, zalewamy wodą, dodajemy sól. Całość gotujemy pod przykryciem na niewielkim płomieniu, od zagotowania przez około 15 minut. Ważne, by nie mieszać potrawy podczas gotowania – może wtedy stać się zbyt lepka. Robimy to dopiero po zdjęciu garnka z ognia. Odstawiamy na 5 minut. I gotowe!<br />
<br />
Komosę ryżową można podawać zarówno na gorąco, jak i na zimno. Nie traci swoich walorów smakowych oraz odżywczych.<br />
<br />
Źródła zdjęć:<br />
https://www.instagram.com/inspiralized/<br />
https://www.instagram.com/shreyaaskitchen/<br />
<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7092349805668444463.post-63922121458557735082016-04-12T04:37:00.004-07:002016-04-13T00:58:14.768-07:00Jak zapobiegać chorobom dzięki naturalnym sposobom? Właściwości i stosowanie czystka<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-4OK71MFPpZs/VwzhRpq-dlI/AAAAAAAAAAg/ON5CB6U_b-UEhRRu6BTRX2Os33L-FRb8gCLcB/s1600/12142613_583666845121378_363447207_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-4OK71MFPpZs/VwzhRpq-dlI/AAAAAAAAAAg/ON5CB6U_b-UEhRRu6BTRX2Os33L-FRb8gCLcB/s320/12142613_583666845121378_363447207_n%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Mamy bardzo wiele osób, które wierzą, że zioła mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i dlatego stosowanie ich na co dzień jest bardzo ważne i warto się na nie decydować. Niektórzy jednak nie stosują ziół na co dzień, ale zaczynają dbać o swoje zdrowie w momencie, gdy okaże się, że zdrowiem jest już bardzo źle. Niestety wtedy na stosowanie ziół może już być za późno.<br />
<br />
<h4>
Lepiej zapobiegać niż leczyć</h4>
<br />
Ludzie tak naprawdę stosują już zioła od wieków. I dzięki nim mogą leczyć swoje dolegliwości. Obecnie w momencie, gdy pojawia się połączenie chemii z medycyną będziemy mogli poznawać jeszcze więcej różnych właściwości ziół.<br />
<br />
Mimo postępu nauki nadal jednak wiele osób popełnia błędy, które potem kosztują nas zdrowie, a niekiedy nawet życie. Dzieje się tak, że zbyt długo czekamy na to, by rozpocząć leczenie. Tak naprawdę bardzo często czekamy aż pojawią się jakieś dolegliwości czy choroba, a tak naprawdę wtedy już jest za późno. Dietę trzeba zmienić wcześniej, tak samo wcześniej warto rozpocząć leczenie.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://supple.pl/s/czystek-albania"><img border="0" height="240" src="https://2.bp.blogspot.com/-y9sVpTxA6AA/Vw372_CgLwI/AAAAAAAAABQ/ir3i6s4kHpoEVKfho-jk7ECGC49k-A94ACLcB/s320/10.png" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
To, że lepiej zapobiegać niż leczyć w teorii wie większość osób. Taka teoria tak naprawdę odnosi się nie tylko do zdrowia, ale także do innych życiowych sytuacji. Obecnie jest nadal popularna i warto właśnie tak zmieniać swoje życie. Podobnie jest, gdy będziemy stosować czystek, który jest świetnym rozwiązaniem dla wszystkich osób, które chcą o siebie zadbać.<br />
<br />
<h4>
Czystek- naturalny antybiotyk i antyoksydant</h4>
<br />
Czystek to bardzo silnie działająca roślina. Co bardzo ważne nie będzie ona powodować żadnych skutków ubocznych. Przez zwolenników jest określana jako naturalny antybiotyk, który będzie działał w sposób antyoksydacyjny. Napar przygotowuje się podobnie jak zwykłą herbatę. Oczywiście będzie można go słodzić i tutaj wybrać warto miód albo stewię. Latem można podawać taki napar na zimno z lodem i miętą<br />
<br />
W Czystku znajduje się między innymi dużo polifenoli. To silne przeciwutleniacze, które mają właściwości antyoksydacyjne i odpowiadają za neutralizację wolnych rodników, które to odpowiadają oczywiście za rozwój nowotworów. Polifenole będą zatrzymywać ich powstawanie i nie będą powodować powstawania stanów zapalnych w organizmie. Mogą one odpowiadać za ochronę naczyń krwionośnych i będą wpływać na hamowanie utleniania złego cholesterolu. Dzięki temu w naszym organizmie nie będą się tworzyć blaszki miażdżycowe, które mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Jeśli szukamy dla siebie czystka warto się zainteresować czy będzie on pochodził z naturalnych i ekologicznych upraw. Tego typu czystek będzie można między innymi kupić w sklepach, gdzie jest nam oferowana zdrowa żywność.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://1.bp.blogspot.com/-qDg_6qQHsic/Vwzhg10s0SI/AAAAAAAAAAk/8vsY9tQ5zWQSZ0A1aU9ZIvZmufuixqV8gCLcB/s1600/12912324_996724613749346_1189075448_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://1.bp.blogspot.com/-qDg_6qQHsic/Vwzhg10s0SI/AAAAAAAAAAk/8vsY9tQ5zWQSZ0A1aU9ZIvZmufuixqV8gCLcB/s320/12912324_996724613749346_1189075448_n%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<h4>
Czym czystek bio różni się od „zwykłego” czystka?</h4>
<br />
Podstawowa różnica polega na tym, że będzie on pochodził z ekologicznych i kontrolowanych upraw i tym samym będzie minimalizowane zanieczyszczenie toksycznymi związkami. Jednocześnie będzie on również droższy od zwykłego czystka, ale warto zainwestować, ponieważ jakość jest dużo lepsza.<br />
<br />
<h4>
Czym różni się produkt bio i czemu warto się decydować na jego zakup?</h4>
<br />
Produkt bio zawiera jedną dziesiątą mniej dodatków, które znajdują się w żywności konwencjonalnej. Nie będzie tam żadnych środków konserwujących i barwników, dlatego będzie można zdecydowanie ograniczyć wystąpienie w organizmie alergii.<br />
<br />
Czystek bio marki Vivio to naturalne zboże, które nie posiada żadnych pestycydów. Dzieje się tak, ponieważ nie są one wykorzystywane na ekologicznych uprawach. Będzie to również produkt, który jest całkiem wolny od promieniowania radioaktywnego. Testy w laboratoriach pokazują, że w momencie, gdy dochodzi do produkcji żywności, która będzie napromieniowana może dochodzić do sytuacji, w której pojawiając się będą jakieś zaburzenia wzrostu, powstawanie guzów czy uszkodzenia systemu immunologicznego. Dlatego warto to właśnie brać pod uwagę i dlatego zdecydować się powinniśmy na czystek bio a nie zwykły produkt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-srJjQAVqIP8/VwzhtRDuRQI/AAAAAAAAAAo/zHaCUzm8_D4e_SJ5WV7drwkolm2LaethACLcB/s1600/12501621_1146165458747871_1139105381_n%255B1%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-srJjQAVqIP8/VwzhtRDuRQI/AAAAAAAAAAo/zHaCUzm8_D4e_SJ5WV7drwkolm2LaethACLcB/s320/12501621_1146165458747871_1139105381_n%255B1%255D.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Herbata z czystka powinna się znaleźć w naszej codziennej diecie i może być dla niej świetnym uzupełnieniem. Czystek jest także dobrym produktem do stosowania zapobiegawczego. Można stosować go by chronić się przed katarem, infekcją dróg oddechowych, wirusami czy bakteriami. Czystek wpływa bowiem na lepszą odporność. Może również chronić przed grzybicą oraz alergią, ponieważ charakteryzuje się działaniem przeciwzapalnym i będzie zalecany dla osób, które są uczulone na pyłki oraz kurze. Jeśli stosujemy go na łupież i przetłuszczające się włosy można oczekiwać, że będzie skutecznie oczyszczać skórę od środka i sprawi, że gojenie się ran będzie szybsze. Świetnie sprawdzi się również w zakresie oczyszczenia organizmu u tych osób, które palą duże ilości papierosów i stosują dietę niezdrową, która sprawi, że w organizmie bardzo często gromadzą się duże ilości substancji toksycznych. W sezonie letnim to również świetna propozycja dla ochrony przed kleszczami. Zapach ciała będzie się bowiem zmieniał w taki sposób, że my tego nie poczujemy, ale owady już tak i będą odstraszone.<br />
<br />
Jeśli chcemy osiągnąć odpowiednie efekty stosowania czystka trzeba spożywać napar przez dłuższy okres czasu, ponieważ wtedy rzeczywiście wykaże swoje właściwości.<br />
<br />
Źródło zdjęć:<br />
<br />
https://www.instagram.com/kajaniki/<br />
https://www.instagram.com/oliiiita/<br />
https://www.instagram.com/sisi6202/<br />
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/02228775885998785818noreply@blogger.com0